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連携がうまくいかない原因は、 コミュニケーション量の不足ではありません。情報を整理し、翻訳する仕組みがないことです。

腸・メンタル・思考を統合して扱うとは、すべてを同時に変えることではありません。

不調を個人で抱えさせない構造があると、選手は回復が早くなります。

安定して戦えるチームには共通点があります。

スポーツの現場でも、ビジネスの場でも、当たり前のように使われる「モチベーション」という言葉。 深く考えずに、「やる気」や「意欲」の意味合いで使われていることが多いですよね。 「モチベーションが高い」＝ やる気に満ちている状態 「モチベーションが低い」＝...

〜責めるのではなく、育てるという選択〜 「メンタルが弱くて、すぐ崩れる」 「本番になると自信がなくなってしまう」 そんな選手を目の前にして、どう声をかけたらいいのか、指導者として悩んだことはありませんか？ でも実は、メンタルの弱さは“才能のなさ”ではなく、...

（腸とメンタル） 〜プレーに“キレ”を生む見えない土台〜 「集中が続かない」 「試合になると頭がぼんやりする」 「食べてるのにパワーが出ない」 こんな声を、選手や保護者、指導者からよく耳にします。 それ、トレーニングやメンタルの問題だけではなく、...

〜その“ひと言”が未来を変える〜 「何度言ってもできないな」 「お前、それじゃ通用しないぞ」 「そんなの無理に決まってるだろ」 これらの言葉、つい口にしていませんか？ 実はこれらはすべて、知らず知らずのうちに選手の心を閉ざしてしまう“無意識の否定語”です。...

〜腸内フローラとメンタルの意外な関係〜 「試合が近づくと、理由のない不安に飲まれてしまう」 「うまくいくイメージが湧かず、心がモヤモヤする」 そんな経験、スポーツ選手なら一度はあるかもしれません。 実はその“漠然とした不安感”、心の問題だけでなく 腸内環境＝腸内フローラ...

〜ドーパミンとやる気スイッチの関係〜 「褒めたつもりなのに、選手のやる気が続かない」 「モチベーションを上げる声かけって、実際どうすればいいの？」 指導者として、こんな悩みを感じたことはありませんか？ 実は、 “どんな言葉で褒めるか”によって、選手の脳内に出る物質＝ドーパミ...

〜炎症とイライラの深い関係〜 「些細なことでイラッとしてしまう」 「試合前や疲れているときに感情がコントロールできない」 そんな“怒りのコントロール”に悩んでいる選手や指導者は 意外と多いのではないでしょうか。 でも実は、それ、...

～心理的安全性と質問の力～ 「なんでできないんだ！」 「何度言ったら分かるんだ！」 そんな怒りの言葉 つい指導の場で出てしまうこと、ありますよね。 でも実は、 怒らなくても選手はちゃんと変わる んです。 むしろ、怒りが成長のブレーキになることも。 カギは、...

「練習では調子いいのに、試合になるとガチガチに緊張して動けなくなる」 「プレッシャーがかかる場面で、頭が真っ白になる」 スポーツ現場で、こんな“あるある”をよく耳にします。 でも、その差は「メンタルの強さ」だけじゃないかもしれません。 実は、...

「ちゃんと言ったはずなのに、選手が動かない」 「伝えたつもりでも、響いていない」 スポーツ現場で、こんな悩みを抱えている指導者は少なくありません。 でも実は、 選手が動くかどうかは 「伝え方」の前に「聴き方」で決まる ことが多いのです。 伝える前に、まず“聴く”こと...

「技術的には問題ないのに、試合になると本来の力が出せない」 「集中力が続かない」 「気持ちの浮き沈みが激しい」。 スポーツ現場でよく聞かれるこれらの悩み。 実は、トレーニング方法やメンタルの持ち方だけでは解決できない “見落とされがちな本質”が存在します。 それが...

今日は指導者向けコーチングについてお話ししたいと思います。 スポーツ指導者にとって、メンタル面の強化は非常に重要です。 TAMAYO COACHINGは、そのようなニーズに応えるため コーチングスキルを提供しています。 このサービスは、スポーツ指導者を対象としており、腸を整...

今回は、スポーツ指導者のためのコミュニケーションスキル向上法についてご紹介します。 スポーツ指導者としての重要な要素の一つに 優れたコミュニケーションスキルが挙げられます。 選手との信頼関係を築くためには、適切なコミュニケーションが欠かせません。 そこで、TAMAYO...

スポーツ指導者の皆さん、こんにちは。 今回は、TAMAYO COACHINGが提供するサービスについてお伝えします。 TAMAYO COACHINGは、スポーツ指導者を対象としたコーチングを個人・団体へ提供しており、腸を整え脳を鍛える日本初のアプローチにより...